這個季節(jié)吃不到甜蜜蜜的新鮮無花果了，昨天去采購年貨的時候，發(fā)現(xiàn)了無花果干，嘗了一個甜到心坎里，稱了十來斤放家里，爸爸媽媽嘗了之后都很喜歡。
女人最好的零食，每天吃幾顆，排宿便，清腸道，緩解喉嚨干癢。
一、無花果，我們叫它樹上的糖包子，肉質(zhì)松軟，香甜可口，營養(yǎng)豐富，有開胃，促進(jìn)食欲的作用，怪不得備受大家的喜愛。
二、新鮮的無花果含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，促進(jìn)廢物排泄，排宿便，清腸道，潤腸通便。
三、無花果中含有較多的花青素，維生素C等抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常食用無花果可以起到延緩衰老，抑制色素沉淀，美容養(yǎng)顏的作用，是女性朋友最好的零食，不妨每天吃幾顆。
四、無花果干味道濃厚甘甜，我們也可以用開水沖泡幾分鐘，每天喝2-3杯，有利于咽喉，幫助緩解喉嚨干癢。
無花果味道甘甜好吃，但是含有大量的糖分，所以我們不能多吃。此外，腹瀉和體質(zhì)過敏的人不宜生吃無花果。
看完這篇文章的你喜歡吃無花果嗎？
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