美國弗吉尼亞大學的最新研究稱,酸奶和發(fā)酵食品中存在一種乳酸桿菌,有助于緩解壓力,并可能預防抑郁和焦慮。該發(fā)現為焦慮、抑郁和其他精神健康狀況的療法提供了新方向。這項研究報告發(fā)表在《大腦行為與免疫》雜志上。
奧爾本·戈爾捷博士是該研究報告的作者之一,他強調了乳酸桿菌對人體健康的積極作用,“我們的研究發(fā)現了乳酸桿菌是如何通過調節(jié)免疫系統(tǒng)來影響情緒障礙的,這將為治療焦慮和抑郁的急需療法提供解決方案。”
戈爾捷和研究團隊使用一組被稱為“Altered Schaedler Flora”的細菌來進行研究,其中包括兩種乳酸桿菌和其他6種細菌。研究結果闡明了乳酸桿菌是如何影響行為的,且缺乏乳酸桿菌是如何加劇抑郁和焦慮的。同時,研究人員還發(fā)現了一種叫作“Lactobacilli”的乳酸桿菌,可以維持“伽馬干擾素”的免疫介質水平,該免疫介質可以調節(jié)身體對壓力的反應,并有助于避免抑郁癥。(楊艷)