近日，中國營養(yǎng)學(xué)會組織編寫的《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》正式發(fā)布。本次發(fā)布會由中國營養(yǎng)學(xué)會、中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進會主辦，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、北京于若木慈善基金會協(xié)同舉辦。

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記者了解到，本次發(fā)布的《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》是在《中國居民膳食指南（2022）》的基礎(chǔ)上，根據(jù)我國學(xué)齡兒童的營養(yǎng)與健康狀況，依據(jù)合理膳食、飲食行為與健康狀況關(guān)系對原內(nèi)容進行了擴充，使其更加全面、完善。其核心信息在一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上，補充了以下內(nèi)容：

主動參與食物選擇和制作，提高營養(yǎng)素養(yǎng)；

吃好早餐，合理選擇零食，培養(yǎng)健康飲食行為；

天天喝奶，足量飲水，不喝含糖飲料，禁止飲酒；

多戶外活動，少視屏?xí)r間，每天60分鐘以上的中高強度身體活動；

定期監(jiān)測體格發(fā)育，保持體重適宜增長。

為什么要修訂學(xué)齡兒童膳食指南？《中國居民膳食指南（2022）》修訂專家委員會副主任馬冠生教授指出，學(xué)齡兒童是指從 6 歲到不滿 18 歲的未成年人。在這期間他們生長發(fā)育迅速，充足的營養(yǎng)是其智力和體格正常發(fā)育，乃至一生健康和幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時，這也是一個人飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時期，從小養(yǎng)成健康的飲食行為和生活方式將使他們受益終生。

“與其他人群相比，學(xué)齡兒童在生長發(fā)育期間有其獨特之處。”馬冠生表示，在《中國居民膳食指南（2022）》一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上，根據(jù)我國學(xué)齡兒童的營養(yǎng)與健康狀況，依據(jù)合理膳食、飲食行為與健康狀況關(guān)系經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)循證，廣泛征求意見和建議，通過深入討論，制定了《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》，學(xué)齡兒童的膳食指南共包含 5 條準(zhǔn)則。

據(jù)介紹，與此前的版本相比，新版的指南增加了科學(xué)依據(jù)、實踐應(yīng)用和鏈接部分。強調(diào)提高營養(yǎng)素養(yǎng)、培養(yǎng)健康飲食行為、體格檢測等；提出家庭、學(xué)校和社會共建健康食物環(huán)境的措施和建議；新增“中國學(xué)齡兒童平衡膳食寶塔”的圖示等。（劉瀟瀟）