又到了荔枝上市的季節(jié)，隨著電視劇《長安的荔枝》熱播，社交媒體上關于荔枝的討論持續(xù)升溫。然而，筆者從上海市幾家醫(yī)院獲悉，有些孩子在吃了荔枝后出現(xiàn)嗜睡、冒冷汗、乏力等癥狀，患上了“荔枝病”。

上海長海醫(yī)院（海軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院）營養(yǎng)科主任鄭璇介紹，“荔枝病”也稱“低血糖急性腦炎綜合征”，是因空腹或過量食用荔枝引發(fā)的急性疾病，發(fā)病人群以4至11歲兒童、營養(yǎng)不良者和糖尿病患者居多。

鄭璇指出，荔枝中果糖含量較高，人體在空腹時或短時間食用大量荔枝后，果糖不能及時轉化為葡萄糖，同時會刺激胰腺分泌大量胰島素，分解血糖，從而導致低血糖癥狀。同時，荔枝中含有次甘氨酸A和α-次甲基環(huán)丙基甘氨酸這兩種毒素，會抑制能維持血糖穩(wěn)定的糖異生作用。

鄭璇表示，“荔枝病”主要表現(xiàn)為急性低血糖和神經系統(tǒng)損傷，癥狀通常在空腹大量食用荔枝后2到8小時內出現(xiàn)，輕度癥狀和低血糖癥狀相似，包括頭暈、乏力、面色蒼白、出冷汗、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等?！叭绻颊邇H出現(xiàn)這些癥狀，意識清醒且能吞咽，應保持側臥位，防止嘔吐物誤吸，同時通過攝入糖果、餅干等食物緊急緩解癥狀?！?/p>

“兒童‘荔枝病’患者更容易快速進展至中度和重度癥狀，家長務必高度警惕?！编嶈榻B，中度癥狀表現(xiàn)為神經系統(tǒng)受累，包括嗜睡、精神萎靡、意識模糊、肢體抽搐、瞳孔散大等；重度癥狀有昏迷、呼之不應、強直性痙攣（全身抽搐）、呼吸衰竭、休克等。若患者出現(xiàn)這些癥狀，應立即送醫(yī)治療，切勿擅自喂食物或水，避免發(fā)生窒息。

如何吃荔枝更安全？鄭璇建議“三避免”：

一、避免空腹食用荔枝，尤其是夜間，因為空腹時人體更易吸收荔枝中的毒素。

二、避免食用未成熟的荔枝，因為未成熟荔枝中毒素含量更高。

三、避免過量食用荔枝，成年人每天建議不超過300克（約10到15顆），兒童每天建議不超過100克（約5到6顆）。（郜陽）