進(jìn)一步傳播和普及健康生活方式知識(shí)，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式。近日，山東省德州市德城區(qū)中醫(yī)醫(yī)院（德州聯(lián)合醫(yī)院）治未病科營(yíng)養(yǎng)師竇婧怡走進(jìn)石家園社區(qū)開(kāi)展“健康飲食 活力晚年”老年人營(yíng)養(yǎng)膳食科普知識(shí)講座。

竇婧怡通過(guò)“中國(guó)居民膳食寶塔”，結(jié)合四季養(yǎng)生特點(diǎn)，講解了生活中如何做到平衡膳食、合理搭配，教會(huì)大家如何正確健康飲食，并強(qiáng)調(diào)了“減鹽、減油、減糖”的重要性，同時(shí)向居民們?cè)敿?xì)講解了飲食烹飪注意事項(xiàng)，如慢性病到底是怎么產(chǎn)生的，營(yíng)養(yǎng)的攝入量和攝入搭配對(duì)健康的作用，以及如何通過(guò)“三減三健”養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和日?？刹扇〉囊恍B(yǎng)生妙招，指導(dǎo)居民在日常生活中要合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，吃出健康。

通過(guò)風(fēng)趣幽默的授課方式傳達(dá)了健康生活的理念，使前來(lái)聽(tīng)課的熱心群眾收獲了許多健康常識(shí)，獲得了熱心群眾的陣陣掌聲。下一步，德城區(qū)中醫(yī)醫(yī)院將繼續(xù)開(kāi)展形式多樣的健康講座及義診活動(dòng)，普及健康知識(shí)，提升群眾健康素養(yǎng)，為廣大人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)、高效、便捷的醫(yī)療服務(wù)。（張磊）