隨著氣溫的逐漸變暖，家長們也開始帶領(lǐng)孩子外出游玩、活動，但不少家長會發(fā)現(xiàn)，春季孩子們卻經(jīng)常容易生病，這是為什么呢？大連市兒童醫(yī)院呼吸科、營養(yǎng)科專家馬曉暉主任提醒家長，孩子們在戶外玩耍，家長們也不可掉以輕心，請做好孩子和自己的個人防護(hù)工作。

春季，為什么孩子易生病呢？

1. 氣溫變化，不適應(yīng)：春天剛剛到來，天氣忽冷忽熱，溫差波動大，加之，孩子的身體漸漸習(xí)慣了冬季寒冷的溫度，當(dāng)氣溫回升后，人體內(nèi)部系統(tǒng)卻還來不及調(diào)整適應(yīng)，這將直接影響小兒機(jī)體免疫功能，抗病能力下降。

2. 病毒"復(fù)蘇"，擾兒童：寒冬后，自然界微生物漸漸開始"復(fù)蘇"，許多細(xì)菌、病毒等繁殖加快，疾病也隨之出現(xiàn)，而在易感人群中，健康防御系統(tǒng)還未完善的兒童就是易感人群，家長要格外注意。

3. 百花盛開，易過敏：春季，百花盛開，花粉、飛絮的擴(kuò)散量也大，孩子們在外出游玩時容易接觸過敏原。

兒童要注意哪些疾病呢？

1.過敏性疾病

隨著氣溫逐漸升高、小草冒頭、萬物復(fù)蘇，但是對于過敏性咳嗽患兒來說，春季卻意味著又一輪沒完沒了的咳嗽開始了。在近期的門診中，很多孩子有過敏性咳嗽、慢性咳嗽等情況，咳嗽時間長、遷延不愈。

這是因為： 在環(huán)境方面，晝夜溫差變化本身對過敏體質(zhì)的孩子來說就是一種刺激；其次，春暖花開，空氣中不乏花粉、柳絮的飄散，這也是導(dǎo)致患兒發(fā)病的原因；空氣污染、霉菌、螨蟲等等也是造成發(fā)病的原因。 在飲食方面，海鮮、牛奶、雞蛋、花生等食物性過敏原有關(guān)。因此，家長要注意避免孩子接觸過敏原。

除過敏性咳嗽外，濕疹、過敏性鼻炎、哮喘等也屬過敏性疾病。

2.呼吸系統(tǒng)疾病

呼吸道疾病是兒童最常見的疾病之一，其不分季節(jié)，包括上呼吸道感染、支氣管炎等。這些疾病的病原體不同，處理方法也不同。疫情期間，孩子正放寒假，長時間居家狀態(tài)，個人防護(hù)做的都非常好，這類疾病相對少，但家長也不要掉以輕心。

建議家長注意觀察孩子的體溫及精神食欲情況，如果患兒有發(fā)熱，但咳嗽不劇烈，退熱后精神食欲好，可以先在家予以觀察并對癥止咳、退熱等治療，觀察其呼吸道癥狀。如果反復(fù)發(fā)熱超過 3 天，并出現(xiàn)咳嗽較頻繁而且還有痰、精神狀態(tài)不好、出現(xiàn)打蔫等情況，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑檢查、服藥、定期復(fù)診，直到孩子痊愈。

3.傳染性疾病

今年，一提到傳染性疾病，家長的心都隨之揪了起來，近段時間，大家都宅在家中，特別注重個人的防護(hù)工作。但提醒家長，如腮腺炎、水痘、猩紅熱、風(fēng)疹等各種傳染性疾病也屬春季兒童高發(fā)。

盡管現(xiàn)在疫情防控形勢向好，也請家長們繼續(xù)做好兒童的防護(hù)與護(hù)理工作，維持好已養(yǎng)成的手衛(wèi)生、戴口罩等良好的防護(hù)習(xí)慣。如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常，要及時到?？漆t(yī)院請?？漆t(yī)生診治，切不可自己盲目診斷用藥，以免貽誤病情。

4.腸道疾病

良好的居家隔離與不亂吃東西可以說是家長給孩子們養(yǎng)成的習(xí)慣，雖然目前患腸道疾病的患兒不多，但也要注意，春季病毒性腸炎，如諾如病毒、輪狀病毒等也會侵?jǐn)_到孩子，伴隨出現(xiàn)惡心、發(fā)熱、嘔吐、腹痛、腹瀉，排水樣便、稀便、消化不良等癥狀。

這是因為現(xiàn)在許多蔬果海鮮也較冬季豐盛，這時候，如果孩子暴飲暴食、飲食不規(guī)律，也會引起上述癥狀。加之，在外吃東西的機(jī)會比之前會有所增多，孩子們可能習(xí)慣性用小臟手吃東西，感染腸道疾病的機(jī)會也會相對增加。

有效預(yù)防才是戰(zhàn)勝疾病的關(guān)鍵

1. 適當(dāng)增減衣物：初春乍暖時，不要急于給兒童減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

2. 保持個人衛(wèi)生：保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)；疫情期間，在天氣好的時候，可以隔著玻璃晾曬被褥。要維持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別是手衛(wèi)生，飯前便后洗手，加強(qiáng)食品衛(wèi)生，注意餐具消毒等。

3. 均衡營養(yǎng)：目前孩子們?nèi)栽诩抑?，家長們要注意，合理為孩子搭配膳食、在增加營養(yǎng)的同時，要適當(dāng)多飲水，可以適當(dāng)吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、奶制品、豆制品和新鮮蔬菜、水果等。

4. 養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣：春季要保證充足的睡眠，但提醒"宅"在家中的孩子，一定要保持良好的作息習(xí)慣。

5. 外出活動做好防護(hù)：雖然目前疫情有向好的趨勢，但提醒家長們，不要帶孩子去擁擠且空氣不流通的公共場所；進(jìn)行室外活動時，一定要做好防護(hù)工作，口罩、帽子不要少，回家后，做好衛(wèi)生消毒工作。

6. 預(yù)防接種：在接種前可以咨詢相關(guān)防疫站，詢問是否可以為孩子接種疫苗，按計劃、遵醫(yī)囑進(jìn)行疫苗的預(yù)防接種。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常情況時，家長不要慌張，請做好防護(hù)后及時就醫(yī)。