端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，為幫助廣大消費者安全健康過好端午節(jié)，咸陽市市場監(jiān)管局提醒廣大消費者購買粽子等端午食品，需要注意以下幾點：

包裝粽子看標簽，規(guī)定內(nèi)容不可缺。按照《食品安全國家標準預包裝食品標簽通則》(GB7718)要求，直接向消費者提供的預包裝食品標簽標示應包括：食品名稱、配料表、凈含量和規(guī)格、生產(chǎn)者和(或)經(jīng)銷者的名稱、地址和聯(lián)系方式、生產(chǎn)日期和保質期、貯存條件、食品生產(chǎn)許可證編號、產(chǎn)品標準代號等，及其他需要標示的內(nèi)容。消費者在購買預包裝粽子時，應查看標簽是否包含上述信息。不要購買、食用無標簽或標簽信息不全、內(nèi)容不清晰，或掩蓋、補印或篡改標示的粽子。購買預包裝粽子時，還應查看包裝袋是否完好，尤其注意真空包裝粽子不應出現(xiàn)破損、漏氣或脹袋等現(xiàn)象。

新鮮粽子細辨別，科學選購四步走。購買非預包裝的新鮮粽子時，首先，要選擇正規(guī)商場、超市或市場；其次，查看粽葉是否包裹完好，粽體形狀是否完整，確保無霉點、無露米和無變形，粽線應捆扎松緊適度；再者，若粽子有哈喇味等異味，表明粽子已變質；最后，不要過度追求粽葉顏色，粽葉呈墨綠、黃綠、淡黃都屬于正常。

配料標注有次序，致敏信息勿漏讀。按照相關國家標準要求，在制造或加工食品時，使用并存在于產(chǎn)品中的任何物質，都需要在食品配料表中一一標示，包括食品添加劑。同時，加入量超過2%的各種配料，應按制造或加工食品時加入量從高到低的順序依次排列。正規(guī)渠道銷售的食品，其食品添加劑的使用種類和添加量，一般嚴格按照國家標準添加。消費者在選購預包裝粽子時，可以先看看配料表，了解粽子的配料使用情況，再決定購買哪種粽子。此外，配料中若含有可能導致過敏反應的食品及其制品，如含有麩質的谷物及其制品、花生及其制品等，易過敏人群在挑選或食用粽子時，需注意仔細查閱配料表臨近位置是否有提示信息。

蒸熟煮透要牢記，保存方法需得當。預包裝粽子可按照包裝袋標示的方法進行加工食用，要蒸熟煮透。新鮮粽子每次按需購買，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，趁熱食用，不建議購買后存放，避免淀粉老化后粽子發(fā)硬。端午節(jié)天氣比較炎熱，粽子營養(yǎng)豐富，含水較高，容易酸敗，保存時需要注意：真空包裝粽子可置于冰箱冷藏室存放，速凍粽子應置于冰箱凍藏室存放，存放期限見產(chǎn)品包裝標識。打開包裝袋的粽子，室溫存放不應超過2小時。新鮮粽子一次吃不完，應在冰箱冷藏條件下存放，保質期夏季一般為3—5天，冬季為5—7天。也可以先煮熟，然后裝入保鮮袋中放在冰箱冷凍保藏。再次食用前，仍應蒸熟煮透，吃多少、煮多少，避免反復凍融、蒸煮。

科學食用講均衡，特殊人群應注意。粽子中脂肪、淀粉含量較高，普通人多吃也容易積食。因此，食用粽子時，最好搭配一些蔬菜、水果、豆?jié){、湯羹等，既均衡營養(yǎng)，又有助消化。盡管粽子是我國的傳統(tǒng)美食，但并不是所有人都適宜吃。由于粽子主要以糯米或其他谷類食物為原料，糯米中的淀粉主要為支鏈淀粉，升糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜食用。另外，粽子加工時常加入動物脂肪，老年人、兒童和心血管病患者都應少量食用，有逆流性胃炎的患者應控制食量，以免反酸癥狀加劇。