膽結石與多種因素有關。任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例變化并導致膽汁淤滯的因素都可能導致結石形成。

衛(wèi)生條件差是導致膽結石的重要原因。對于感染腸道寄生蟲的患者，進入膽道或膽囊的蠕蟲或由螨蟲排出的卵可形成結石?？旃?jié)奏的生活方式使人們的運動量減少，這也是結石形成的主要原因。

為了擁有完美的身材，有些朋友會采用一些不健康的減肥方法，比如節(jié)食減肥。過度節(jié)食會影響消化系統(tǒng)的正常運作，可能會導致膽汁反流或淤積，從而促使膽結石的形成。此外，如果在日常生活中經(jīng)常不吃早飯或對甜品的攝入量沒有嚴格的控制，可能會使膽汁的成分出現(xiàn)異常。發(fā)生變化后的膽汁容易濃縮，膽固醇容易飽和，從而產(chǎn)生沉淀，導致膽結石的發(fā)生。除了不健康的飲食習慣會導致膽結石產(chǎn)生外，腸道受到某些物理刺激時也會增加膽結石的發(fā)生率。例如，在進行胃部手術時，如果操作不當，便容易損傷膽囊運動的相關神經(jīng)，使膽囊功能受到嚴重影響，長期以來容易導致膽汁淤積，形成結石。

此外，體內(nèi)的某些營養(yǎng)元素的含量超過正常值時，也會引發(fā)膽結石。例如膽固醇的數(shù)量增加就會明顯提高膽結石的發(fā)生率。尤其對于高脂肪或糖尿病患者、孕晚期或產(chǎn)后婦女這類人群來說，他們的食物膽固醇水平相對正常人較高，相應的，膽固醇在膽汁中的數(shù)量也會增多，從而導致膽汁密度增大，容易沉積，膽汁鹽減少，使膽結石出現(xiàn)。

預防膽結石，要養(yǎng)成良好生活習慣：

合理飲食，減輕身體壓力?；谏鲜鰞?nèi)容不難看出，不良的飲食習慣對膽結石的影響是很大的。要想有效預防或治療膽結石，調節(jié)飲食習慣是重中之重。例如，在日常飲食中多食用胡蘿卜或綠葉菜等富含維生素的食物。盡量少吃或不吃高膽固醇、高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品、蛋糕等。還應注意戒煙戒酒，盡量少喝咖啡，減少對消化系統(tǒng)的損害。按時進餐，不可暴飲暴食，避免食物對消化道造成壓力。

暢通大便，促進腸道蠕動。預防膽結石，同樣離不開適當?shù)捏w育鍛煉。一定強度的體育鍛煉能夠促進腸道蠕動，使身體更好地吸收和消化食物，減少膽汁沉淀。此外，如果患者出現(xiàn)2~3天未排便的情況時，最好吃一些緩瀉劑，常用的有麻仁丸、便塞停以及果導片等。（羅慶雨）