近日，由重慶市文明辦主辦，上游新聞、渝北區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心承辦的深化“吃得文明”踐行“光盤行動(dòng)”公益講座在渝北龍山小學(xué)舉行，旨在推動(dòng)“吃得文明”踐行“光盤行動(dòng)”工作走深走實(shí)，引導(dǎo)市民厲行節(jié)約、反對浪費(fèi)，養(yǎng)成文明健康、綠色環(huán)保的生活方式。

營養(yǎng)專家現(xiàn)場講解孩子健康成長的秘密?本報(bào)記者?周新宇?攝

“應(yīng)當(dāng)做到餐餐有蔬菜，保證每天攝入蔬菜300g-500g，深色蔬菜占比一半。”“堅(jiān)持日常身體活動(dòng)，每周至少5天有中等身體強(qiáng)度活動(dòng)，累計(jì)150分鐘以上?！敝貞c市醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健專業(yè)委員會(huì)青年委員會(huì)委員陳波曼醫(yī)生帶來“合理膳食健康成長”主題講座，向同學(xué)們分享了“健康成長的秘訣”。陳波曼說，健康成長離不開合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和愉悅心情四個(gè)要素，她呼吁同學(xué)們要做到飲食多樣化，堅(jiān)持規(guī)律作息，加強(qiáng)日常鍛煉身體，保持愉悅的心情。

“如今我們?nèi)鐣?huì)大力提倡吃得文明，那么，同學(xué)們知道怎樣做才是吃得衛(wèi)生、吃得文明嗎？”在講座的最后，陳波曼以問答形式展開現(xiàn)場互動(dòng)，與同學(xué)們共同探討如何深化“吃得文明”，踐行“光盤行動(dòng)”。

同學(xué)們踴躍發(fā)言，表示用餐前勤洗手，外出用餐吃多少點(diǎn)多少，吃不完就打包，同時(shí)，杜絕辣條和路邊攤等垃圾食物。

在大家談環(huán)節(jié)，龍山小學(xué)德育副主任鄢俊介紹了學(xué)校在踐行“光盤行動(dòng)”的舉措?！皩W(xué)校一直都將光盤行動(dòng)和德育工作緊緊聯(lián)系在一起，注重孩子行為習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)?！懊姥悦佬小绷笥?xùn)練中就包括了‘走路靜悄悄，吃飯干干凈’，讓學(xué)生一入校就能通過升旗儀式、主題隊(duì)會(huì)接受例行節(jié)約的主題教育?！臂晨≌f。

同學(xué)們觀看“光盤行動(dòng)”繪畫作品

同時(shí)，學(xué)校要求學(xué)生進(jìn)入食堂前進(jìn)行一次整隊(duì)，安靜進(jìn)入食堂用餐。“食堂內(nèi)，還有值周老師、學(xué)生志愿者會(huì)進(jìn)行文明用餐提醒。我們會(huì)根據(jù)觀察到的剩菜剩飯情況，每天進(jìn)行反饋，食堂再根據(jù)高低年級(jí)不同，及時(shí)調(diào)整飯菜份量，不夠的則可以進(jìn)行二次添加，避免浪費(fèi)?！臂晨≌f，光盤行動(dòng)開展以來，學(xué)校的廚余垃圾量下降明顯，在引導(dǎo)學(xué)生勤儉節(jié)約的同時(shí)，學(xué)校的教職工也參與其中，勤拿少取、文明用餐，身體力行的為學(xué)生做示范做榜樣。

本學(xué)期，龍山小學(xué)加強(qiáng)了“光盤行動(dòng)”的力度，每個(gè)班設(shè)置了“光盤行動(dòng)監(jiān)督員”記錄班級(jí)學(xué)生是否光盤，每月進(jìn)行一次“光盤小先鋒”的評(píng)選?！敖衲觊_學(xué)，我們以‘讓節(jié)約之花開滿校園’為主題，開展了手抄報(bào)評(píng)選、作文比賽、主題班會(huì)等活動(dòng)，來增強(qiáng)學(xué)生勤儉節(jié)約的意識(shí)，并通過學(xué)生帶動(dòng)家庭，影響社區(qū)，將光盤行動(dòng)落到實(shí)處?！臂晨≌f。

作為班級(jí)光盤監(jiān)督員，六年級(jí)1班的楊依依表示，“每天檢查同學(xué)們的光盤成為我的職責(zé)，看到有同學(xué)浪費(fèi)時(shí)，我會(huì)上前勸他珍惜糧食，能夠陪著同學(xué)們實(shí)施光盤，頗有成就感。而這學(xué)期，班級(jí)浪費(fèi)現(xiàn)象明顯減少了，大家都知道了光盤的重要性?！被氐郊依?，楊依依又繼續(xù)監(jiān)督家人落實(shí)光盤行動(dòng)。（周新宇）