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秋季潤(rùn)燥補(bǔ)肺陰百合止咳祛痰平喘

進(jìn)入秋季依然天氣悶熱，要注意補(bǔ)肺陰，此時(shí)可以嘗試吃一些百合，可以清痰火，補(bǔ)虛損。

掌握四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)有效糾正孩子厭食

天氣炎熱，很多孩子容易沒(méi)有胃口，此時(shí)讓孩子進(jìn)食需要注意一些事項(xiàng)。

素食真的更健康嗎 不提倡嬰幼兒、兒童等人群吃素

切莫把“吃素”認(rèn)作健康的代名詞，不要偏食，還是要飲食多樣化。

多吃這些蔬菜清熱潤(rùn)燥

處暑時(shí)節(jié)，此時(shí)是由熱轉(zhuǎn)涼的季節(jié)交替期，應(yīng)多吃新鮮瓜果蔬菜，不僅潤(rùn)秋燥，還能解暑促進(jìn)消化。

選酸奶要看營(yíng)養(yǎng)成分

酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，并且還含有益生菌，可以促進(jìn)腸道健康，但是酸奶也并不是哪里都好，專(zhuān)家建議，喝酸奶應(yīng)關(guān)注其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

孩子愛(ài)發(fā)脾氣怎么辦 6個(gè)開(kāi)心食療方用起來(lái)

有些孩子很容易大發(fā)脾氣，從中醫(yī)的角度理解這個(gè)問(wèn)題，就是肝氣郁滯，木不疏土，情志不舒，會(huì)影響到身體健康。