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和孩子一起 過一個健康有趣的端午節(jié)

吃粽子要適量，同時搭配蔬菜、水果、肉類、蛋奶、堅果，也可搭配豆?jié){、湯羹等，既均衡營養(yǎng)，又有助消化。

學(xué)生怎樣吃得安全又營養(yǎng)

科學(xué)均衡的營養(yǎng)需要青少年做到“三要三不要”，即要雜食、要混食、要全食，不要偏食、不要挑食、不要嗜食。

愛護眼睛 從“食”開始

我國6歲兒童近視率14.5%；小學(xué)生近視率36.0%；初中生近視率71.6%；高中生近視率81.0%?？梢姡瑑和嗌倌觌S年齡增加近視人數(shù)也在增加。

教育部發(fā)出倡議 兒童青少年近視防控這樣做

近日，教育部指導(dǎo)全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團研制《全國兒童青少年近視防控光明行動倡議書》，向各位家長、校長、老師、學(xué)生和社會各界發(fā)出五條倡議。

關(guān)于飲奶你可能不知道的冷知識

世界牛奶日的建立，是為了通過科普宣傳，讓全世界更多的國家和人口意識到牛奶對身體健康的重要性。

低碳飲食減肥法可取嗎？

日前，隨著人民群眾對于健康的需求增加，低碳飲食也成為控制體重的熱點話題之一。但是低碳飲食易引起乏力、脫發(fā)、抑郁等問題，需引起注意。