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兒童青少年如何健康喝水？

水是構(gòu)成人體、維持生命活動必需的物質(zhì)，也是人們?nèi)粘＋@取礦物質(zhì)和微量元素的重要來源。對于兒童青少年來說，喝夠水、喝對水，對健康成長十分重要。

營養(yǎng)專家支招科學(xué)調(diào)整考試前后學(xué)生飲食

高考后學(xué)生應(yīng)當(dāng)有意識地培養(yǎng)新的飲食和作息習(xí)慣，以平常心面對生活節(jié)奏的變化。同時(shí)，家長也需要參與其中，來共同把握這一段過渡期。

夏天常見的這個(gè)食物要少吃

冰淇淋和雪糕雖然感覺很相似，然而二者卻有著相當(dāng)大的差別。

夏天到啦 孩子們?nèi)绾握_解鎖吃喝玩樂

學(xué)會管理健康，樂享健康生活！童年是最美妙的，充滿自信；童年是最開心的，無憂無慮。

不要讓孩子錯(cuò)過這種水果

孩子飲食最重要的原則就是“適量”，并不是越多才越好。只有在孩子消化狀況良好，脾胃功能正常下，才能更好地吸收這些營養(yǎng)。

芒種后及時(shí)給孩子祛濕生津

芒種時(shí)節(jié)，正是顧護(hù)孩子陽氣、增強(qiáng)抵抗力的關(guān)鍵時(shí)期，更是調(diào)養(yǎng)孩子體質(zhì)的最好時(shí)期。