免费黄色AV软件|欧美久久精品|一区二区在线免费观看|婷婷五月天99|岛国另类视频在线观看|无码免费理论福利|国内精品久久久久2021|丝袜在线视频91|五月婷婷高清视频|一区二区三区欧美激情

谷類加豆堪比吃肉 搭配食用完美互補(bǔ)

2020-04-02

說(shuō)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)，人們第一時(shí)間想到的往往是吃肉、喝奶。其實(shí)，只要搭配合理，從主食中也能獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 蛋白質(zhì)由一類名為氨基酸的成分組成，氨基酸家族有很多成員，其中8個(gè)成員對(duì)人體特別重要，它們有個(gè)特殊的名字叫“必需氨基酸”，人只有通過(guò)食物才能

消化不好 吃肉三個(gè)講究

2020-04-02

對(duì)于消化不好的人群來(lái)說(shuō)，肉類是他們想吃卻不敢吃的食物。然而，肉類除了美味，還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B12,、歐米伽3多不飽和脂肪酸、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的重要來(lái)源，長(zhǎng)期不吃肉，容易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、免疫力降低等問(wèn)題。此外，缺營(yíng)養(yǎng)還可能進(jìn)一步加重消

吃得多餓得快因?yàn)樯?/p>

2020-04-02

有些人明明當(dāng)時(shí)吃得很飽，但是沒(méi)過(guò)多久就餓了。難道這就是傳說(shuō)中天生的吃貨嗎？其實(shí)，吃得多餓得快有時(shí)還可能是別的原因，搞清楚狀況才能尋求正確的解決辦法。 甲狀腺功能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱甲亢。甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素，從而造成了機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神

專家深入解讀上海市校園食品安全

2020-04-02

又到開(kāi)學(xué)季，莘莘學(xué)子重返校園，開(kāi)始了新的一輪學(xué)習(xí)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，上海市閔行區(qū)虹橋鎮(zhèn)食藥安辦聯(lián)合虹橋市場(chǎng)監(jiān)督管理所啟動(dòng)了“食話實(shí)說(shuō)”食品安全特色宣傳欄目。該欄目是虹橋鎮(zhèn)食藥安辦自己出品的談話類欄目，規(guī)劃共計(jì)6期節(jié)目，欄目將邀請(qǐng)食品安全領(lǐng)域

快餐很難做得健康

2020-04-02

在飛快發(fā)展的時(shí)代，快餐盛行。近期，一項(xiàng)發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的研究提出：每增加一個(gè)快餐店，每年每10萬(wàn)人就有4人心臟病發(fā)作。該項(xiàng)研究工作人員記錄了每個(gè)澳大利亞地方政府區(qū)域內(nèi)的快餐店門(mén)店總數(shù)，并比較分析快餐店密度與心臟病發(fā)病率之間的關(guān)系得出

羅漢果杏仁豬肺湯 護(hù)嗓潤(rùn)肺

2020-04-02

因長(zhǎng)期用嗓過(guò)度，教師是慢性咽喉炎、聲帶結(jié)節(jié)、聲帶肥厚等疾病的高發(fā)人群，日久多致肺陰不足。肺為清肅之臟，喜潤(rùn)惡燥，主發(fā)聲，故護(hù)嗓養(yǎng)聲需從潤(rùn)肺化燥著手。開(kāi)學(xué)后正值初秋，秋屬金主肺，而金擊有聲，五音皆出于肺，此時(shí)正是護(hù)嗓養(yǎng)聲的好時(shí)機(jī)。常用嗓者不妨