臉紅 話密 走不穩(wěn)?你已經(jīng)酒精中毒了!
2024-07-16
拒絕肥胖?北京市民健康體重行動進行時
2024-07-15
體重是客觀評價人體營養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo),健康體重,是維護和促進自身健康的基礎(chǔ)。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病調(diào)查報告(2020)》,北京市成人超重率為36.3%,肥胖率為22.1%,其中男性超重肥胖率達64.3%。肥胖已成為我國公共健康主要挑戰(zhàn)。
合理飲食 有助改善心情
2024-07-08
多吃大豆能提高兒童思維能力和注意力
合理選擇冷凍食品
2024-07-05
天天吃白煮菜到底行不行?
其實,烹調(diào)油不一定非要吃到每人每天25克,每天吃10克也是可以的。不過這有幾個前提,還需要理解幾個重要的知識點。
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