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茄子蒂可以清熱止痛？

2022-02-18

茄子蒂性偏寒涼，有一定的清熱、止痛等功效，煮水服用能夠幫助清除體內(nèi)的火氣，并能起到一定的滋陰潤燥作用。

什么樣的人不宜喝菊花茶？

2022-02-18

體質(zhì)平和的人飲用菊花茶并無禁忌，尤其適合體質(zhì)偏熱，肝火偏旺者；但要注意，脾胃虛寒、素體陽虛的人則不宜飲用菊花茶。

抓住春機(jī) 飲食養(yǎng)陽 多食青色食物

2022-02-18

飲食應(yīng)該順應(yīng)春季的特點(diǎn)，多食青色、節(jié)節(jié)高的食物；寒涼、油膩食物此時(shí)應(yīng)當(dāng)少吃或不吃，否則易損傷脾胃陽氣。

初春養(yǎng)生肝為先 禁過量飲酒

2022-02-18

酒中主要成分是乙醇，肝臟是乙醇代謝的主要場所，長期大量飲酒會損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致酒精中毒性肝炎。

孕婦飲食不當(dāng)易增加?jì)胗變哼^敏風(fēng)險(xiǎn)

2022-02-17

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅指出，母體的飲食行為對孩子長大后“過敏體質(zhì)”的形成有重要影響，孕期吃好的核心是適度攝入和均衡搭配。

女性多吃藍(lán)莓有助于減脂增肌

2022-02-17

美國康奈爾大學(xué)安娜·塔拉克·默瑟博士團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，富含藍(lán)莓的飲食使肌祖細(xì)胞數(shù)量顯著增加，肌祖細(xì)胞死亡率更低，女性多吃藍(lán)莓有助肌肉生長修復(fù)，讓體格更壯實(shí)。